Préparer le sommeil
Des ambiances douces comme la pluie, le feu ou le ronronnement pour ralentir le rythme avant la nuit.
Application mobile de relaxation & sommeil
Faites une pause.
Respirez.
Repartez léger.
ZenBreak vous accompagne pour vous détendre, améliorer votre concentration ou préparer votre sommeil en quelques minutes.
✓ 60+ sons gratuits
✓ iOS & Android
✓ Ambiance galaxie
✓ Application française
ZenBreak
12:45
05:00
Pause relaxation
Lancez une ambiance, fermez les yeux et laissez le timer vous guider.
Bruits colorésBlanc, Rose, Marron, Bleu, Violet
Sons ambiantsPluie, Vent, Tonnerre, Grotte, Feu...
AnimauxOiseaux, Baleine, Grillons, Loup...
Fréquences174Hz, 285Hz, 396Hz, 417Hz...
Battements binaurauxDelta, Thêta, Alpha, Bêta...
ASMRRonronnement, Pages, Clavier...
Votre mix sonoreAssemble, additionne, gère le volume...
Pourquoi ZenBreak
Une application pensée pour les vraies pauses du quotidien.
Pas besoin d'une longue séance. ZenBreak aide à créer un moment simple, rapide et apaisant, à la maison, au travail, en voyage ou avant de dormir.
Réduire la tension
Des sessions courtes pour souffler, couper mentalement et retrouver une sensation de calme.
Se recentrer
Des sons immersifs pour accompagner la concentration, la lecture, le travail ou une pause entre deux tâches.
Expérience mobile
Une interface immersive, simple et apaisante.
ZenBreak mise sur une ambiance visuelle galaxie, un timer clair et des sons accessibles rapidement.
✓
Sélectionnez une durée
Une pause courte de 5 minutes ou une session plus longue pour accompagner le sommeil.
✓
Choisissez votre son
Ambiances naturelles, fréquences, ASMR, chants diphoniques ou voyage musical selon votre besoin du moment.
✓
Créez votre mix
Combinez plusieurs sons et ajustez les volumes pour créer votre univers sonore personnalisé.
✓
Laissez-vous guider
Le son tourne en boucle pendant la session et un gong indique naturellement la fin du moment.
Ambiances sonores
Des sons pour dormir, respirer et relâcher.
ZenBreak regroupe plusieurs univers sonores pour s'adapter à vos envies :
🌿 Sons ambiants
🐾 Animaux
🎧 ASMR
🎨 Bruits colorés PRO
🌀 Fréquences
🧠 Battements binauraux
✨ Hz Angéliques PRO
🎶 Chants diphoniques
🎹 Voyage musical
🎚️ Votre mix sonore
⭐ Favoris PRO
🌙 Mode sommeil PRO
Comment ça marche
Trois gestes pour créer votre pause.
Choisissez votre durée
Définissez votre temps de relaxation et laissez le son accompagner toute la session.
Choisissez une ambiance
Sélectionnez un son naturel, ASMR, une fréquence ou créez votre mix selon votre objectif du moment.
Revenez doucement
Un signal sonore indique la fin de la pause pour reprendre votre journée sans coupure brutale.
Questions fréquentes
Tout savoir avant de télécharger ZenBreak.
ZenBreak est-elle une application de méditation ?
ZenBreak est surtout une application de pause, de relaxation et d'ambiance sonore. Elle peut accompagner une méditation, une respiration calme, un moment de détente ou votre sommeil.
Quels sons trouve-t-on dans ZenBreak ?
L'application propose des sons naturels comme la pluie, le vent, le feu, le ruisseau, des sons d'animaux (oiseaux, baleine, grillons, loup...), mais aussi des sons ASMR, des bruits colorés (blanc, rose, marron, bleu, violet), des fréquences relaxantes, des battements binauraux, des chants diphoniques et des musiques instrumentales.
Peut-on utiliser ZenBreak pour dormir ?
Oui. Les sons doux et répétitifs peuvent accompagner une routine du soir. Le mode sommeil PRO permet même de terminer la session en silence total sans gong de fin.
ZenBreak est-elle gratuite ?
Oui, l'application ZenBreak est gratuite avec 60+ sons accessibles. Un abonnement PRO est disponible pour débloquer les bruits colorés (rose, marron, bleu, violet), les fréquences angéliques, le mode sommeil, les favoris et les sessions longues.
ZenBreak est-elle disponible sur iPhone et Android ?
Oui ! ZenBreak est disponible sur l'App Store (iPhone uniquement) et sur Google Play (Android).
L'application fonctionne-t-elle hors ligne ?
Une connexion internet est nécessaire pour charger les sons. Une fois la session lancée, vous pouvez activer le mode ne pas déranger.
Prêt à faire une vraie pause ?
Téléchargez ZenBreak et créez votre bulle de calme en quelques secondes avec des sons naturels, ASMR, bruits colorés, fréquences relaxantes, chants diphoniques, voyage musical.